Ingrédients
- 1kg couscous
- Poissons
- 2 oignon
- Poivron
- 1 cuillère à soupe tomate concentré
- Harissa arbi Smaoui
- Huile d’olive
- 2 cuillère à soupe ail smaoui
- 1 cuillère à café cumin Smaoui
- 1 cuillère à soupe piment rouge en poudre Smaoui
- 1 cuillère à café curcuma Smaoui
- 1 cuillère à café ras hanout
- 50 g pois chiche Smaoui
- 1 cuillère à café poivre noir Smaoui
- 1 cuillère à café coriandre et carvi Smaoui
- Cannelle Smaoui
- Sel
- Eau
Préparation
- Épluchez et nettoyez bien les poissons
- Mettez-les dans un bol et ajoutez-y le sel, du poivre, du curcuma, cumin, coriandre et carvi et ras hanout
- Laissez-les pendant au moins deux heures.
- Dans le bas du couscoussier, couper les oignons grossièrement, ajouter l’huile d’olive et les faire revenir.
- Ajouter le concentré de tomate, l’harissa, piment rouge en poudre puis les pois chiches trempés à la veille
- Verser 2 litres d’eau, couvrir et laisser cuire.
- Éplucher tous les légumes, couper les courgettes dans le sens de la longueur puis en deux et les pommes de terre en deux.
- Pratiquer une petite fente dans les piments et y introduire un peu de sel
- Quand les pois chiches commencent à devenir tendres, ajouter les légumes à la sauce, laisser cuire un moment (les pommes de terre mettent plus de temps à cuire que les autres légumes, il faut penser à les mettre en premier).
- A ce niveau de la cuisson, mettre le haut du couscoussier sur le bas, et quand la vapeur vient à s’échapper des trous, placer les graines de couscous
- Réduire le feu et ajouter en dernier lieu les poissons.
- Veiller à ne pas trop faire bouillir les poissons pour éviter qu’ils ne s’effritent.
- Renverser le couscous dans une grande calebasse, ajouter une pincée de cannelle
- Décorer le couscous de poisson, des légumes, des pois chiches et de piments frits.
No comment